Smoothie z ovoce a zeleniny

Suroviny:

Na cca 2-3 porce potřebujete:

  • Mrkev
  • Jablko
  • Hruška
  • Nektarinka
  • Hroznové víno

 

 

 

 

 

 

Postup:

Příprava smoothie z ovoce a zeleniny je velmi jednoduchá. Vámi oblíbené ovoce-zeleninu pečlivě umyjeme, očistíme a nakrájíme na menší kousky. Nasypeme do nádoby na smoothie a zalijeme filtrovanou vodou. Rozmixujeme, pokud se Vám zdá smoothie příliš husté, můžete naředit vodou.

Perfektně se hodí na svačinu, kterou si můžete vzít i s sebou. Nebo jim můžete nastartovat Váš den, v takovém případě můžete přidat třeba i ovesné vločky a chia semínka.

Najdete v něm spoustu vitamínů a rychle doplníte energii.